מאמני זוגיות – מכללת קוצ'מי

שם: אורי- הולצמן שגיא- מד' | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית ומדריכת מאמנים

אילו היה לי... אז הייתי...

מכירים? לכל אחד מאיתנו, יש כמה משפטי "אילו" כאלו, אשר על פי תחושתנו, אם היה לנו את הדבר הזה – היינו מאושרים, או לפחות עושים את הדבר הנכון עבורנו. כמו: אם היה לי כסף – הייתי הולכת ללמוד; אם היה לי זמן – הייתי עושה ספורט ועוד.

הם גם יכולים לבוא בתבנית "כש... אז...": כשהילדים יגדלו קצת, כשיהיה לנו כסף, כשאתחתן, כשנגמור לשלם את המשכנתא, כשארזה, כשאהיה בפנסיה, אז – נוכל לעשות את מה שרצינו ונהיה מאושרים.

אז אם הבנתם שאין טעם לחכות עד ש"החיים האמיתיים" יתחילו, ואתם רוצים לקחת אחריות על חייכם ולעשות צעד ראשון כדי שהם יתחילו עכשיו, אתם מוזמנים לבוא לאימון. באמצעות האימון תוכלו בתקופה קצרה יחסית ובהוצאה כספית סבירה, ליצור שינוי ולהוביל את חייכם למקום שבו אתם רוצים להיות.

נושאים אפשריים לאימון יכולים להיות:

בתחום האישי: מציאת זוגיות, ניהול עצמי וניהול זמן, מציאת איזון בין בית ועבודה, הורות, יציאה לפנסיה, התפתחות וצמיחה אישית או כל נושא שתבחרו.

בתחום התעסוקתי: מציאת כיוון תעסוקתי, מציאת קריירה שנייה, פיתוח קריירה.

קצת על עצמי:

בעלת M.A בסוציולוגיה ארגונית. בעלת הכשרה באימון אישי ועסקי במסגרת מכללת CoachME, מאמנת ומדריכה בסגל המכללה.

אל עולם האימון, אני מביאה עימי ניסיון של 10 שנים בניהול משאבי אנוש, הכולל: ייעוץ, ליווי ותמיכה בעובדים ובמנהלים, בהתמודדותם עם בעיות בחיי העבודה ובחיי היום יום. כמו גם, שותפות בהובלת תהליכי שינוי ארגוני, ובניהול עסקי של מגוון ארגונים מתחומי התעשייה, היי טק ומלכ"ר.

אלברט איינשטיין אמר:

"חוסר שפיות הינו להמשיך ולעשות את אותן הפעולות ולצפות שהתוצאה תהייה שונה".

בואו לעשות את הצעד הראשון לקראת השינוי שאתם רוצים לעשות בחייכם.

אורי הולצמן-שגיא, מאמנת מוסמכת ומדריכת מאמנים (supervisor).

נייד: 5406099 – 052

טל': 077-4501500

דוא"ל: saggie@bezeqint.net

סגור

לראש הדף

שם: נירה הנדל - מד' בכירה | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מדריכת אימון בכירה במכללת CoachME ומאמנת אישית

מי אני?

בהכשרתי-

אני בעלת תואר M.A בחינוך מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

בוגרת קורס מאמנים ומוסמכת הדרכה במכללת CoachME.

בוגרת קורס הכשרה בדמיון מודרך- במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש.

בוגרת תכנית שוורץ לניהול מרכזים קהילתיים מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

בניסיוני-

אני בעלת רקע עשיר בניהול פרויקטים ובהנחיית צוותי חינוך בכירים.

בעבודתי האימונית-

אני מאזנת בין אתגור לאמפתיה, פועלת לאור מודל האימון ושואבת השראה מעולמות התוכן האחרים שמאכלסים את חיי.

מה אני מציעה?

שתרשה/שתרשי לעצמך להגשים את מאווייך:

• בבניית קריירה צומחת

• בגילוי זוגיות הרמונית

• בעיצוב משפחה של שותפות

• בחברות של בטחון ושל נינוחות

כיצד זה יקרה?

במהלך האימון נזהה את החלום שלך ונהפוך אותו לתכנית פעולה בת- יישום. במקביל, אזמין אותך להתוודע אל יכולותיך ועוצמותיך ולעשות בהן שימוש, באמצעות בחינה משותפת של הגורמים המעכבים ושל דרכי ההתמודדות איתם. כך ניצור עולם שבו הרצון הוא נכס והפעולה- אמנות.

ליצירת קשר- נירה הנדל:

טל': 077-7001428

נייד: 050-9102021

דוא"ל: benira@bezeqint.net

סגור

לראש הדף

שם: אדווה שפיר - מדריכה בכירה | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת להובלת תהליכי העצמה ושינוי אישי

כל רגע הוא התחלה חדשה...

אם את/ה רוצה לנהל את חייך ולא רק לשרוד.

לתפקד בתוך מערכות יחסים מספקות ומלהיבות.

לנצל את כישרונותיך ולפתח אותם.

להצליח.

העתיד הוא מה שאנו עושים עכשיו.

אדווה שפיר - מאמנת להובלת תהליכי העצמה ושינוי אישי.

השכלה:

אימון אישי ועסקי- מכללת CoachME.

אימון אישי בקבוצה- מכללת . CoachME

הנחית קבוצות ופיתוח מצוינות- אוניברסיטת בר אילן.

הנחית קבוצות משימה- מכללת גישות.

לימודי B.A.- המחלקה לאנגלית, אוניברסיטת בר אילן.

קורסים שונים הנוגעים בתכנות של התת- מודע, מדיטציות, דמיון מודרך ושיטות רוחניות.

ייעוץ זוגי- מכון פתרונות.

עיסוק בתפקידי ניהול שונים, בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות, עם התמחות בנושאי העצמה וצמיחה אישית. מאמנת, מרצה ומנחת סדנאות בארגונים.

ברצוני ללוות אותך, לספק לך את הסיוע וההנעה הדרושים על מנת להגיע לתוצאות הרצויות.

אדווה שפיר

נייד: 050-6367373

דוא"ל: Adva63@walla.com

סגור

לראש הדף

שם: רימה גורן – בורוכובסקי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת לצמיחה אישית, יחסים וקריירה. מאמנת קבוצות

אימון הוא כלי להשגת מצוינות בכל תחומי החיים.
אימון הוא גם הנאה, לעשות מה שבאמת רוצים, להעיז, להרגיש, להתרגש, להתמלא באנרגיה ולחגוג את החיים.

החזון שלי:
להעצים אנשים לגלות את הכוחות הטמונים בהם, במטרה להרחיב את אפשרויות לחיים של ביטוי אישי, יצירה, השפעה וסיפוק מרביים בכל מעגלי החיים (אני עם עצמי, יחסים, קריירה ותרומה לקהילה).

תחומי ההתמחות שלי, בין היתר:
צמיחה אישית: פיתוח אסרטיביות, אינטליגנציה רגשית וחברתית, מציאת ייעוד אישי.
צמיחה זוגית: יצירת זוגיות חדשה, טיפוח זוגיות ותיקה, פיתוח חזון זוגי.
צמיחה בקריירה: שינוי קריירה, מצוינות בקריירה, מציאת ייעוד מקצועי.
צמיחה בארגונים: ליווי מנהלים בתפקיד ראשון, פיתוח צוותים מובילים.
קבוצות אימון: קבוצות אימון בשילוב תנועה, קבוצות אימון לזוגיות.

אימון בשבילי הוא אהבה ודרך חיים.

לאחר 10 שנות קריירה בהיי-טק, בהן עסקתי בניהול, מחקר ופיתוח מערכות שבחזית הטכנולוגיה בצבא ובחברות מובילות במשק, התחלתי מסע לא פשוט אך מרתק של התפתחות אישית ומקצועית. חיפשתי עיסוק שיש בו שליחות ומשמעות, תוך הבנה שעיסוק כזה בשבילי מאופיין בעבודה למען אנשים. המסע כלל שנתיים של עשייה משמעותית בעולם החינוך ובעקבותיהן התמחות באימון. את העוצמה הרבה שקיבלתי מהשינוי האישי שלי אני מביאה לאימון.

מזמינה אתכם לרקוד את החיים.

רימה גורן - בורוכובסקי
נייד: 050-8230010
דוא"ל: rimag@012.net.il
כתובת: מטמון כוהן 3, תל אביב

סגור

לראש הדף

שם: סולי מרגלית | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת

לראש הדף

שם: אייל לוי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמן אישי, זוגי ומשפחתי

לאחר שנים של עבודה מוצלחת כמנהל בכיר עברתי לעסוק כעצמאי בתחום האימון, הנחיית קבוצות והרצאות.
כאב לשלושה ילדים ההחלטה "להתחיל הכול מאפס" לוותה בחששות כבדים ובקשיים. יחד עם זאת הכלים שרכשתי במהלך לימודי במכללת CoachME, והשינויים שהתחוללו בחייהם של המתאמנים שלי, חיזקו בי את התובנה שכל אחד יכול להגיע לשינוי אליו הוא מייחל.

התמחויות נוספות שברשותי :
• הנחיית קבוצות למנהלים
• מוסמך לאימון משפחתי וזוגי
• מתמחה באימון נוער, ילדים, הורים ומורים – טיפול בהפרעת קשב וריכוז

במהלך האימון שלי אני משלב את המודל העצמתי שלמדתי ב- CoachME ואת הידע הרב שרכשתי, הן כמנהל בכיר בחברות שונות והן כאדם הפועל למען החברה והמדינה במגוון פעולות וולונטריות, לרבות שרות מילואים כמג"ד חי"ר.

כמי שמאמין שהצלחת האימון מתחילה בהנעת "שרירי היד" וחיוג למאמן, אני מזמין אותך "לקום מהכורסה" ולהתחיל לגלות את העוצמות והאיכויות הטמונות בכל אחד ואחת מאיתנו.
יחד נעבור מסע עוצמתי של גילוי, הנאה ולפעמים גם התמודדות עם מצבים שהעדפנו לשמור ל-"אחר כך" ול-"עוד מעט עד ש...".

עכשיו, ברגע זה אני מזמין אותך להרים את הטלפון ולהתחיל לייצר במו ידך את השינוי!
אייל לוי:
נייד: 050-5410110
קישור לאתר: http://www.eyal-levy.co.il/

סגור

לראש הדף

שם: יצחק (איציק) מזרחי מדריך מוסמך | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמן אישי וקבוצתי

לראש הדף

שם: עדנה קרייצר | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מנחת קבוצות / מאמנת, ניהול משאבי אנוש, הדרכה, פיתוח ארגוני, ניהול כספים, יחסי ציבור, שיווק ופרסום אחרי

לראש הדף

שם: אפרת נצר וייס | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת קריירה

בהכשרתי הנני פסיכולוגית תעסוקתית מומחית (M.A.). אני עוסקת באימון וייעוץ קריירה, בפיתוח ארגוני וייעוץ למנהלים ובהנחיית קבוצות.

למדתי:

•    לימודי תואר שני בפסיכולוגיה תעסוקתית באוניברסיטת תל אביב
•    לימודי התנהגות ארגונית בבית הספר למנהל עסקים ע"ש רקנאטי באוניברסיטת תל אביב
•    לימודי אימון במכללת CoachME

כמאמנת בעלת פרקטיקה פרטית בתל אביב אני מביאה איתי ניסיון:

•    בפסיכולוגיה תעסוקתית ממכון הדסה לייעוץ בבחירת מקצוע
•    בייעוץ ארגוני לארגונים עסקיים ולמשרדי ממשלה
•    בהנחיית קבוצות, כחברת סגל המנחים במרכז "צימבליסטיה" באוניברסיטת תל אביב
•    בניהול משאבי אנוש בחברה תעשייתית בינלאומית

אימון קריירה : המסלול להצלחה ועצמאות עד לשמיים, עם רגליים על האדמה.

אפרת נצר וייס:

טל': 052-6234488

דוא"ל: efratnw@gmail.com

סגור

לראש הדף

שם: ליאת גרוסמן תמיר | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית, עסקית וקבוצתית

האימון מבחינתי הוא אורח חיים ואני משלבת אותו בחיי האישיים והמקצועיים.

האני מאמין שלי אומר שכאשר אנו מבינים מה באמת חשוב לנו בחיים, באופן ממוקד וברור, אנו יכולים לבחור לחיות מתוך האמת של עצמנו.

בהשכלתי אני בוגרת תואר ראשון במדעי ההתנהגות, מאמנת מוסמכת, בעלת כלים להתפתחות עצמית ובוגרת השתלמות מקצועית בנושא מרכזי הערכה על ידי פסיכולוגית מוסמכת מפילת.

הרקע המקצועי שאני מביאה עימי כולל ניסיון של למעלה מ- 8 שנים בתחום של מיון וגיוס עובדים. בין היתר עסקתי בבנייה ובהעברת מרכזי הערכה בהתאם לצורכי הלקוח, ניהול צוות עובדים, ליווי והכוונה תעסוקתית, בניית מערכי הדרכה, העברת סדנאות והדרכות מקצועיות לעובדים, הקמה ובניית מחלקות בארגונים כולל ניוד עובדים, העשרת ההון האנושי והכול תוך התייחסות למשאב האנושי כהון יקר שמניע ומזיז ארגון!

כיום אני משמשת בין היתר כיו"ר מועדון המאמנים של מכללת CoachME, מתמקדת בהשמה ואימון בכירים בתעשייה, מנחה קבוצות ומלווה פרויקטים בתחום האימון בעמותות.

קישור לאתר: http://www.ripply.co.il/

סגור

לראש הדף

שם: מתי וייס | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית ויועצת ארגונית

"הסוד הוא בבחירות שלנו"

"שתי לידות לו לאדם

אחת שלא מדעתו, ואחד מדעתו.

אחת על ידי אחרים, ואחת על ידי עצמו.

ראשונה לקתה בחבלי לידה,

שנייה – נתברכה בחבלי יצירה.

ראשונה מאורע לשעתה,

שנייה- נמשכת כל ימי חייו של האדם.

ראשונה – לידת הגוף,

שנייה – לידת נשמה.

ראשונה – יציאתו מבטן אמו,

שנייה- התגלות מהותו."

(הרב אלימלך בר שאול)

שמי מתי וייס, בעלת תואר שני בניהול מערכות חינוך, מאמנת אישית וארגונית.

בעלת ניסיון באימון אישי, ארגוני, אימון מנהלים, הובלת תהליכי שינוי, צמיחה אישית וארגונית מרצה ומנחת סדנאות.

מתגוררת בקיבוץ בארי בנגב המערבי.

האמונה המנחה אותי בחיי האישיים והמקצועיים היא שכל אדם באשר הוא מחויב לעצמו, בכל פעם מחדש:

• לברר לעצמו "איך הוא רוצה לראות את המשך חייו"

• לזהות "מה הם בנכסיו וכישוריו האישיים"

• ובעיקר להפוך חלום למציאות

בתחום הארגוני מנהל נדרש:

• לזהות את נכסי הארגון וערכיו

• לשפר את ההתנהלות הארגונית והאנושית של הארגון

• לאפשר לארגון להגיע להישגים גבוהים יותר ולפריצות דרך משמעותיות

מטרתי היא לסייע לך לגלות את עצמך, כישוריך, משאביך, וחלומותיך כך שתוכל/י להגשימם.

"הסוד הוא בבחירות שלך" - זה הזמן להתחיל לבחור את הבחירות הנכונות.

מתי וייס – אימון ויעוץ אישי וארגוני:

טל' בית: 9949150 - 08

נייד: 7918572 – 054

דוא"ל: maweiss@beeri.org.il

סגור

לראש הדף

שם: יעל לימונצ'יק | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מנחת קבוצות ומאמנת אנשים פרטיים

לראש הדף

שם: רון דנסקי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת

לראש הדף

שם: סיקי קול | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת לאנשים צעירים

אני כוריאוגרפית ומורה למחול מזה 30 שנה. כמו כן אני מחנכת, רכזת חינוכית ומאמנת בתיכון תלמה ילין לאמנויות.

כמה פעמים הרגשתם שאתם קורסים תחת הנטל, חסרי כוח להתמודד עם מטלות, מבולבלים וחסרי כוון, מתוסכלים, חסרי מוטיבציה, לא מרוצים מעצמכם ולא מסתדרים עם הזמן?

אם אתם רוצים לחולל שינוי – זה אפשרי!

אני מזמינה אתכם:

• לגלות את הכוח שבכם

• ללמוד להתמקד ולהנהיג את עצמכם

• להתייעל ולהפוך למשמעותיים לכם ולסובבים אתכם

• להצליח ולזכות בהערכה

• להיות שמחים וגאים בעצמכם

אני מאמינה שחיינו הם הכוריאוגרפיה האישית שלנו.

כמו בכוריאוגרפיה, גם בחיי היום יום, האופן בו נרקוד את חיינו תלוי בנו ובבחירות שנעשה.

דוא"ל: Siki.kol@gmail.com

נייד: 050-5644473

סגור

לראש הדף

שם: יעל ליבנה | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית ועסקית

אימון לקידום כישורי ניהול עצמי ושל אחרים.

מאמנת אישית ועסקית, המלווה את המתאמן במסעו לגילוי, לביטוי, לבנייה ולמימוש של מאוויים וכישורים, הן במרחב הקריירה והן במרחב הניהול העסקי.

אני מביאה לאימון את כישורי וניסיוני כמאמנת, לצד ידע, ניסיון אקדמי וניהולי בתחום ניהול אנשים בחברות, ניהול עסקי וניהול עצמי. יותר מכל אני מביאה אמונה אמיתית וסוחפת כי השגת תוצאות הינה אפשרית בתהליך של שינוי, שינוי אשר מתחיל מבפנים...

אני מזמינה אותך לאימון שהוא מסע של גילוי ותוצאות.

Manage4Results

רקע אישי:

בעלת תוארM.Sc . בפסיכולוגיה ארגונית - תעשייתית בטכניון, נמצאת כיום במסלול לימודי דוקטורט במנהל עסקים באוניברסיטת חיפה. שימשתי כמנהלת משאבי אנוש בארגוני היי-טק וארגוני שירות, משמשת כמרכזת תחום ומרצה בכירה בתחום ניהול משאבי אנוש בבית הספר למנהל עסקים במסלול M.B.A ו - B.A. לצד ייעוץ ארגוני. בוגרת מכללת CoachMe. משלבת בעיסוקי כיום אימון אישי וארגוני לצד עשייה אקדמית.

ברשימת המתאמנים שלי:

מנהלי משאבי אנוש ומנהלים בארגונים, יזמים ומתאמנים בתחום הקריירה והניהול העצמי.

יעל ליבנה - אימון לקידום כישורי ניהול עצמי ושל אחרים

נייד: 052-6095104

טל': 04-46380801

דוא"ל: y_livneh@netvision.net.il

סגור

לראש הדף

שם: גלי צוק | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית ועסקית

מאמנת ויוצרת דרכים של מהות.

יש לי את הזכות להיות מלווה במסעות, ואולי תהיה לי הזכות להיות חלק מהמסע שלך. אתה תביא את הרצון לשינוי, את היופי שבך וכמה תכונות חזקות במיוחד.

אני אביא את מראת האמת, את היכולת להקשיב לך בלי לשפוט, את הרצון העז להיות שם בשבילך אבל גם לזהות את נקודות התורפה שלך ולא לוותר.

ביחד ניצור בית מלאכה קטן להגשמת החלום שלך, בו אתה לא רק תלמד. אתה תחיה ותנשום כלים חדשים עד אשר הם יהפכו לחלק ממך.

אתה תצא מן האימון כשאתה מגובש, יודע לאן אתה רוצה לצעוד ואיך זה ייראה כשתגיע לשם, מצויד במפה ובעזרים כיצד לעשות זאת.

אתה תצא מהאימון כשאתה מסתכל אחורה על תחילתו ומחייך, מסתכל קדימה על החיים שלך ומחייך.

אתה כבר לא לבד. יש לך אותך וגילית שזה המון!

מי אני?

שילוב של רוח וחומר:

רואת חשבון וכלכלנית, בוגרת אוניברסיטת תל אביב, ורייקי מאסטר- שילוב של בגרות עם הוקרת החיים.

אמא להילי, וכמובן מאמנת אישית ועסקית, ומנחה בקבוצת האימון "אמהות עם מהות".

"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא הידיעה

שעוצמתנו אינה ניתנת למדידה,

האור, ולא הצד האפל שבנו,

הוא שמעורר בנו חרדות.

כל אחד מאתנו שואל את עצמו

מי אני שאוכל להרשות לעצמי להיות כל כך

מבריק, מקסים, מוכשר ומאושר?

למעשה, מי אתה שתרשה לעצמך לא להיות כזה?

נולדנו כדי לממש את הקסם האלוהי הגלום בנו

הוא לא גלום רק בחלק מאיתנו,

כל אחד מאיתנו נושא את הקסם הזה בתוכו".

(נאום ההכתרה של נלסון מנדלה 1994)

גלי צוק:

טל': 054-9330505

דוא"ל: galizuk@gmail.com

סגור

לראש הדף

שם: רונית וייס | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית וקבוצתית

פיל קטנטן היה קשור בינקותו אל יתד, במשך שעות וימים משך ומשך וניסה בכל כוחו לעקור אותה, ללא הצלחה. במהלך השנים השלים עם העובדה שהיתד חזקה ממנו, והמשיך לחיות עם האמונה כי נגזר עליו להיות כבול בשלשלות לעד. עתה בבגרותו,כשהוא פיל ענקי השוקל מספר טונות וכוחו אדיר, כבר מזמן ויתר על הניסיונות, וברור לו כי עליו לבלות את חייו בסמוך ליתד.

האימון הוא מסע למחוז חפצינו. הכרות עם העוצמות שלי, הכרות עם ערכי, הכרות עם מחשבות מקדמות ובולמות (יתדות) קידום יכולותיי וקידום מטרות מחלום להגשמה.

אשמח לאמנך.

רונית וייס - מאמנת אישית וקבוצתית. מורה ומנהלת ביה"ס בעבר.

כתובת: הנרקיס 15, מטולה. 10292

נייד: 052-3694706

טל': 04-6902070

דוא"ל: Ofri17@bezeqint.net

סגור

לראש הדף

שם: ענת כהן | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: יועצת, מטפלת ומאמנת אישית, זוגית ומשפחתית

לראש הדף

שם: אורנה ערד | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת (Life Coach) לצמיחה והתחדשות

אימון הינו מסע של שותפות מלאה בין מאמן למתאמן, המתרחש בין השניים תוך כדי תנועה קדימה לעבר העתיד המיטבי שהאדם בוחר לחיות ובבנייה הדרגתית שלו.

התמחותי המקצועית הינה בפיתוח בני-אדם להגשמה אישית, בין-אישית ומקצועית. אהבתי ועיסוקיי באימון ובחינוך כרוכים חזק באנושי שבאדם: ברגשותיו, מחשבותיו וחוויות חייו, ובעיקר בגילוי עוצמותיו ונכסיו הפנימיים הייחודיים לו.

כמאמנת אני מתמקדת בגילוי העוצמות והנכסים שסמויים מעיני המתאמן ובהעצמת המשאבים הגלויים לו, ורתימתם להנעת החיים אליהם שואף. עימו אני חותרת לגילוי הזיק שמדליק את האור בעיניים וביחד אנו מתרגמים זאת לתכנית פעולה לחיים עצמתיים ובעלי המשמעות אליה המתאמן שואף.

אני מזמינה כל מי ש"רוצה יותר" מחייו העכשוויים ושואף לחיות את החלומות בתחומים הבאים:

• מציאת הייעוד האישי והמקצועי ובניית קריירה חדשה בכל גיל ושלב.

• מציאת "הקול האישי שלי": אימון לביטוי עצמי מלא במעגל האישי, הזוגי, המשפחתי,הקהילתי ובקריירה.

• אימון לאנשים בצמתים ובמעברים בין שלבי חיים – קבלת החלטות, יצירת הזדמנויות פורצות דרך והנעה ליצירת ה"פרק הבא".

• אימון לבניית תוכנית חיים – לצעירים/ות בהתלבטות, אשר "לא יודעים מה הם רוצים מעצמם".

• אימון לפריצת דרך ביחסים אישיים ומקצועיים, במיומנויות תקשורת בין-אישית ובשיתופי פעולה

• אימון להנאה, לשמחה בחיים ולמציאת "טעם החיים" – אצל עצמך פנימה ובמערכות יחסים אישיים ומקצועיים.

• אימון אנשי חינוך (מורות/ים, גננות/ים) בכל שלב בהתפתחות המקצועית, להזנקה בצמתים אישיים ובקריירה.

אני גאה להיות מאמנת, עבורי זה הרבה יותר ממקצוע. זוהי מתנת חיים, אותה אני בוחרת בכל יום מחדש להעניק לכל אדם. בכך אני מממשת את הייעוד שלי ליצור הבדל ממשי בחיי כמה שיותר אנשים, להניעם לגלות את ייעודם העמוק והמשמעותי ולהעלות את חייהם לפסים בהם הם מנהיגים את עצמם כאנשים המממשים בכל רגע מחייהם את הנוסחא הכי עצמתית ומרגשת של מי שהם במהותם האמיתית.

אני מוסמכת המכללה לאימון CoachMe. בוגרת ומאומנת תכניות אימון לטרנספורמציה אישית, למנהיגות ולתקשורת. מוסמכת אוניברסיטת בר-אילן בחינוך-מיוחד ופסיכולוגיה, מומחית בחינוך בגיל-הרך ובפיתוח מקצועי של אנשי חינוך מכל שלבי ההתפתחות המקצועית שלהם.

ליצירת קשר:

טל': 08-9438267

נייד: 054-5363522

דוא"ל: Oarad1@012.net.il

קישור לאתר: http://orna.coachinginteractive.co.il/Main.asp

סגור

לראש הדף

שם: אורלי פנסטר- ויילר | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת לצמיחה אישית, מומחית לאימון לקויי למידה

יש משהו שתמיד רצית ולא מצאת את המשאבים / זמן / אנרגיה לעשותו?

אולי ללמוד לאוניברסיטה, אבל איך אפשר כשאני עובד/ת?

לעשות ספורט, אבל איך אפשר כשיש לי עומס מטורף?

לבחור את הדרך הנכונה ביותר לגדל את ילדי, אבל איך אפשר כשמרוץ החיים מנהל אותי?

האימון הוא הזדמנות יעילה ומהירה יחסית למצוא איתך את הדרך לשם, במלוא ההתרגשות והעוצמה, תוך השארת הפחד מאחור.

האימון מפיח אומץ לשינוי ולהתפתחות ומתווה את הדרך אל היעד.

מי אני ?

שמי אורלי ואני מאמנת לצמיחה אישית מומחית לאימון לקויי למידה.

הוסמכתי לאימון אישי במכללת CoachMe והעשרתי את הידע שלי גם באימון אישי בקבוצה.

בעלת תואר בייעוץ חינוכי והיסטוריה, שופעת ניסיון וידע טיפולי ( של כ– 20 שנה) במגוון תחומים: הרמוניה וזוגיות, קבלת החלטות וניהול עצמי, הדרכת הורים ועבודה עם נוער.

כמאמנת אני:

• מוצאת את עצמי יצירתית ומשתכללת ובכל אימון ואימון

• מלאת אמונה והתלהבות מתהליך האימון

• מאתגרת, שואלת, ממקדת, מבררת, מבהירה ומוקירה, ובעיקר נמצאת ומלווה את המתאמן/ת

• משתמשת במגוון כלים ויצירתיות מתחומי המרחב הפנימי, תקשורת בינאישית, ניהול עצמי והתמודדות עם לקויות למידה

אם השינוי קורץ לך ואת/ה לא יודע/ת מאיפה להתחיל, אימון – זו בהחלט התחלה.

אורלי פנסטר – ויילר:

טל': 08-9765360

נייד: 052-3374944

דוא"ל: coacherly@gmail.com

סגור

לראש הדף

שם: רויטל חדד | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית

שמי רויטל חדד ואני מזמינה אתכם לחוות תהליך מיוחד של אימון אישי.

האימון האישי מעניק לפרט תחושה של מסוגלות ואמונה ביכולתו להגשים משאלותיו, בדרך טובה ומיטבית.

עוצמת האימון חבויה ביכולתו של המתאמן להפנים כלים שנרכשו במרוצת התהליך, תוך יישומם, פעם אחר פעם, במצבים דורשי התייחסות.

הגעתי אל עולם האימון מתוך ייעוד אישי וכפועל יוצא של עבודה חינוכית, כבוגרת סמינר הקיבוצים במסלול היצירתי. האימון האישי הוא פועל יוצא של דיאלוג בין מאמן למתאמן, ואני רואה בתפקידי שליחות של ממש. מניסיוני אני מביאה את המתאמן להאמין בעצמו, בכישוריו ובחבוי בו. בכך אנו מאפשרים לפלס דרך אל עתיד מיטבי.

בתהליך האימון אני משלבת כלים מתחומי האמנות, היצירה והמבע הבלתי אמצעי, וזאת כדי לאפשר למתאמן מיצוי עצמי מקסימלי, פתיחות לתהליך והסכמה לקבלת שינוי.

(פעולת האימון נפרסת לעשרה מפגשים, חלקם אישים ואחדים טלפונים).

המאמן:

"אם אכן נבון הוא, לא יצווה את חכמתו,

אך יכוון צעדיכם אל מפתן חוכמתכם"

ג'ובראן חליל ג'ובראן

מתחומי התמחותי:

• אימון ייעודי לתלמידי מחקר ולדוקטורנטים

• אימון נוער למעברים עתידיים

• אימון למבוגרים בתחומי השכלה, קריירה וזוגיות

רויטל חדד - מאמנת אישית מוסמכת

נייד: 054-4554886

דוא"ל: Rebeka12@netvision.net.il

סגור

לראש הדף

שם: זהבה הררי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית

בעלת M.A במנהל חינוכי.

מאמנת מוסמכת, בוגרת מכללת CoachMe.

בוגרת קורס ייעוץ ארגוני וייעוץ לבתי"ס בניהול עצמי.

בעבר ניהלתי בתי ספר ופרשתי כמפקחת ממשרד החינוך.

בעלת ניסיון באימון אישי , ליווי והעצמת מנהלים במערכת החינוך.

בעלת ניסיון בהובלת תהליכי שינוי, העצמה וצמיחה אישית וארגונית.

אימון מנהלים במערכת החינוך נועד:

• לכוון ולסייע במציאת יעדים אישיים והגשמתם

• לשפר מיומנויות אישיות וחברתיות

• להרחיב את יכולות הניהול ולהכניס רוח חדשה לביה"ס

• לשפר את יכולת הניהול העצמי

• לשפר את ניהול הזמן

• להתייחס לנושאים האישיים המשפיעים על תפקיד הניהול

• להגדיל את רפרטואר התגובות למצבים חינוכיים

• לשפר את היכולת להוביל ולנהל צוות

• לאפשר ניהול ממקום אחר

כיצד ניתן ליצור עימי קשר?

נייד: 050-4283662

טל' בבית: 08-6423294

דוא"ל: zeavahr@pisga.org.il

כתובת: צדקיהו 18, באר שבע, 84467

סגור

לראש הדף

שם: אירית כסיף | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת עסקית ואישית

בוגרת תואר ראשון מאוניברסיטת תל-אביב ותואר שני מהאוניברסיטה העברית.

במשך שנים עסקתי בחינוך ובניהול פרויקטים מיוחדים.

מנהלת הפיתוח בפקולטה לניהול באוניברסיטת תל-אביב.

אני מאמינה בכוח של כל אחד לעשות את ההבדל בחייו המקצועיים/האישיים ברוח תפיסתו של ויקטור פרנקל: "בטווח בין גירוי לתגובה יש לאדם חופש לבחור".

תפקידי כמאמנת הוא להאיר את הטווח הזה המאפשר בחירה, שבכוחה להביא לשינוי משמעותי.

פרופיל אימון:

מאמנת עסקית ואישית

אימון לפיתוח קריירה

אימון למנהלים

אימון מטוב למצוין

אירית כסיף

דוא"ל: irit@market-in.com

נייד: 052-4747046

סגור

לראש הדף

שם: יואב סגל | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמן אישי

לראש הדף

שם: ענת רוזן- ליב | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית ועסקית ומנחת קבוצות

פסיכולוגית (M.A), מאמנת אישית ועסקית ומנחת קבוצות.

"אנו יודעים מה אנחנו אך לא מה היינו יכולים להיות" (שייקספיר).

האם אתה רוצה לגלות היכן אתה יכול להיות עוד שנה? עוד חמש שנים? כל החיים?

להתאמן איתי זה: להעיז, לחלום, לגלות, לחוות, להרגיש, להתנסות, להחליט, לפעול, ולהגיע.

אחרי 20 שנה של לימודים, תארים, ניסיון ועבודה בתחומי המחקר, הפרסום, התקשורת, הייעוץ השיווקי, והפסיכולוגיה, גיליתי מה אני יכולה להיות. מה אני אוהבת להיות. הגעתי למקום הנכון. אני מאמינה באימון, אוהבת את הכוח שלו, יודעת את עוצמתו. אימון מוצלח מכיל בעיני תשוקה להגיע, המון אופטימיות ועבודה עצמאית ומתגמלת.

אשמח לצאת לדרך הזו איתך. עברתי אותה בעצמי. אני יודעת כמה היא משמעותית.

השכלה והכשרה:

• התוכנית להכשרת מאמנים – Life & Business Coaching, מכללת CoachMe

• M.A בפסיכולוגיה, בהצטיינות יתרה, אוניברסיטת תל אביב

• B.A. בפסיכולוגיה ומדעי הרוח, בהצטיינות, אוניברסיטת תל אביב

• לימודי תעודה בניהול השיווק, הפרסום והמכירות, בהצטיינות, אוניברסיטת חיפה

ליצירת קשר:

ענת רוזן- ליב

נייד: 054-4622722

דוא"ל: rosenleave@gmail.com

קישור לאתר: http://www.anat-rosenliv.com

סגור

לראש הדף

שם: שרה קוברסקי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת

לראש הדף

שם: עצי שילון | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנית אישית ועסקית, מאמנת ויועצת לניהול כלכלת המשפחה

קצת על עצמי:

מטרת האימון היא לסייע לאנשים להגיע למימוש עצמי בחיים האישיים ובתחום הקריירה.

לתחום האימון אני מביאה את ניסיוני העשיר של למעלה מ-15 שנים כמרצה וכמנחה קבוצות בארגונים עסקיים גדולים בנושאי תדמית, תקשורת בין-אישית, חברתית ועסקית והעצמה אישית. יחד עם כל זאת אני מביאה את הניסיון האישי שלי במשך שנים בהובלת פרויקטים וכמנהלת בכירה בתחום הבנקאי והעסקי.

לאור ניסיוני העשיר אני יכולה להעיד כי תהליך האימון מאפשר למתאמן להגיע לתוצאות אפקטיביות ולפריצת דרך משמעותית תוך פרק זמן קצר.

האימון עבורי הוא ייעוד ודרך חיים.

אני מאמינה ביכולת ובעוצמה שלי, הבאה לידי ביטוי בהקשבה, בהנעה לפעולה, בתמיכה, בחיזוק ובמתן כלים אפקטיביים, שיאפשרו למתאמנים להשיג את המטרות שלהם בהווה ובעתיד.

אני מאמינה שהאושר אינו מקום שמגיעים אליו, אלא מצב שאנו יוצרים.

תחומי ההתמחות שלי הם: אימון לקריירה, אימון לניהול כלכלת משפחה ואימון קוגניטיבי.

לאחר קריאת הדברים, אם יש ברצונך לעשות את השינוי האמיתי, שיוביל אותך לעשות ולבצע את אותם דברים נכספים שיגרמו להבדל בין היום למחר, יש בידך האפשרות לפנות אלי בכתב או בטלפון.

אשמח לקחת חלק במסע שלך בתהליך האימון ...

בברכה מקרב לב,

עצי שילון

מאמנת ויועצת לניהול כלכלת המשפחה

טל': 03-6788991

נייד : 054-4325852

אתר הבית : www.etzishilon.com

דוא"ל : etzi_shilon@bezeqint.net

קישור לאתר: http://www.etzishilon.com

סגור

לראש הדף

שם: ליגד גרנית | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית

אם נעז לרגע לשים את הפחד מהגשמת רצונותינו האמיתיים בצד, אז ורק אז נוכל באמת להתפתח.

ליגד גרנית בעלת B.A במנהל עסקים, מטפלת אלטרנטיבית (ברייקי וטתא הילינג) ומאמנת אישית מוסמכת של מכללת CoachME. מתמחה בנושאי חרדה, דיכאון וזוגיות.

בנוסף לידע הטיפולי אני מאמנת לפי כללי האמ"ת שלי:

א'- איתגור - אני מאתגרת את המתאמנים שלי להוציא את המקסימום מעצמם, אני מאמינה במתאמנים שלי ולא מוותרת להם בקלות.

מ'- מראה - באימון אני משקפת סיטואציות, אמונות ותפיסות עבור המתאמן. טכניקת המראה מבהירה למתאמן נקודות קריטיות בתהליך.

ת'- תמיכה - להתאמן איתי משמע להיעזר באנרגיות שלי, ביכולת ההקשבה וההבנה שלי ובתמיכה המתמדת שלא מתעייפת לאורך כל הדרך.

בהצלחה!

ליגד

נייד: 052-3252141

דוא"ל: ligadcoach@gmail.com

קישור לאתר http://www.ligadgranit.com

סגור

לראש הדף

שם: רחלי גוטשטיין | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמנת אישית

כל אשר אתה חולם עליו החל לעשותו.

בהעזה יש גאוניות, עוצמה וקסם.

החל עכשיו! "

(גתה)

רחלי גוטשטיין , בעלת B.A בחינוך ובספרות, בוגרת קורס מנהלי בית ספר, מנהלת בית ספר בפנסיה, מורה, מחנכת, מדריכה ומנחת קבוצות, בעלת הסמכה מלאה כמאמנת אישית של מכללת CoachME. מתמחה בעיקר בתחום האימוץ והתעללות מינית.

האימון אפשר לי לחשוף דברים נוספים שהיו טמונים בי שלא ידעתי על קיומם. האימון פתח בפני דרך חיים חדשה, מערכות יחסים בחיי השתנו, למדתי על עצמי וגיליתי את האמונות שלי באמת.

אני רוצה שגם לך זה יקרה, אני רוצה לתת לך כלים להעצים את מה שיש בך!

אני רוצה שתצא/י לעולם חדש/ה אחר/ת שלם/ה יותר!

האימון איתי מתובל בהומור, הרבה אופטימיות ועשייה.

ליצירת קשר:

רחלי גוטשטיין

נייד: 052-2893339

דוא"ל: rachely.got@gmail.com

סגור

לראש הדף

שם: אפי גבע | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמן אישי לצמיחה וקריירה

"אתה יכול לחלום ולעצב את המקום היפה ביותר בעולם, אך נדרשים אנשים כדי להפוך את החלום למציאות" (וולט דיסני).

משחר ילדותנו אנו חולמים מי ומה נהייה כשנגדל. כחלוף השנים אנו פוגשים מציאות חיים המתאפיינת בשגרה, נוחות יתר, פשרנות וויתור על דרך, דריכה במקום ותחושת החמצה.

להיכן גזו להם התגשמות החלומות, השאיפות, הצמיחה, ההתחדשות, הרעננות וההתרגשות?

שנו רבנן: "יגעת ומצאת, תאמין" (מסכת מגילה פרק ו', פסוק ב').

סוד קסמו של האימון האישי בהיותו מאפשר לכל אדם המוכן לקחת אחריות על חייו, תוך השקעה והתמדה בתהליך האימון, ליצור מרחבים ואופקים חדשים, לחתור לפסגה ולהפוך חלום למציאות ולשדרג מציאות קיימת.

כמאמן האימון עבורי הוא ייעוד, דרך חיים ומימוש חזון אישי. אלו משולבים בניסיון מקצועי עשיר המהווה ערך מוסף משמעותי עבורך, המתאמן, בתהליך אימוני חוויתי, מאתגר, יצירתי ומרתק.

כמתאמן אלווה אותך במסע אישי יוצא דופן בעוצמתו. ראשיתו בחוויית החלום האישי שלך, הכרת החזון, הייעוד, הערכים, החוזקות והנכסים האישיים, הגדרת המטרות, היעדים והפעולות תוך התווית ובניית תוכנית הפעולה האישית והגשמתה באופן מדיד ואפקטיבי.

אימון אישי לחיים:

אימון לצמיחה אישית, לפריצה למרחבים חדשים, מימוש ומיצוי המשאבים והפוטנציאל האישי, לחיים בעלי ייעוד ומשמעות, לאיזון יחסי הגומלין בית – עבודה, לניהול עצמי, תכנון וארגון זמן שיפור תקשורת בין אישית, אישי לצמיחה והעצמה זוגית ומשפחתית.

אימון אישי לקריירה:

אימון לקידום, שינוי הקריירה האישית, להקמת והזנקת עסק לפריצת דרך בקריירה.

אימון אישי לחברות וארגונים:

אימון אישי לעובדים לטיוב ביצועים, למנהלים ולבעלי תפקידים בארגון למינוף החזון האישי והארגוני בדרך אפקטיבית. אימון אישי וקבוצתי בארגונים במסגרת תכניות הכנה לפרישה.

מי אני?

חבר מושב בדרום השרון,נשוי ואב לשלושה בנים.

מאמן אישי מוסמך, בוגר מכללת CoachME, חבר בלשכת המאמנים בישראל, בעל תואר B.A בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת בר-אילן כולל התמחות בהנחיית קבוצות. לימודי גישור במכללת "גומא" ותכנית תל"מ לניהול עסקי בכיר באוניברסיטת תל-אביב.

לעולם האימון אני מביא עימי רקע של קריירה עשירה במשך שלושה עשורים בהם שימשתי בתפקידי ניהול, טיפול וייעוץ במשרד הביטחון, בתעשייה הביטחונית ובמשרד ראש הממשלה.

עסקתי רבות בתחום הטיפול באדם כפרט, כחלק ממערכת זוגית ומשפחתית, במרקם היחסים בעולם העבודה, בייזום, קידום, ייעוץ והובלת תהליכים בארגונים.

כמאמן אני נושא עימי ידע וניסיון מקצועי רב המשתלבים באופן הרמוני אל תוך מארג הכלים, המיומנויות והטכניקות האימוניות.

האני מאמין שלי רואה באדם כתפארת ותכלית הבריאה וכראוי להגשים את ייעודו ולחיות חיים שלמים, מרגשים, מעצימים, ערכיים ולחוות סיפוק, ערך והגשמה עצמית.

כמאמן מתחייב אני לפעול: במקצועיות, ברגישות, ביצירתיות, לנהוג בכבוד, לשמור על כללי האתיקה המקצועית, תוך שימוש מיטבי במיומנויות וכלי האימון בשביל ולמען המתאמן. זאת במטרה לאפשר למתאמן למצות את תכלית האימון: לחיות את הבחירה, לראות את השלם, להעצים את ההישג ולהגשים את החלום!

אשמח לקיים פגישת הכרות אישית, ללא התחייבות. באווירה וסביבה כפרית בחיק הטבע.

אפי גבע- המאמן האישי שלכם לצמיחה וקריירה:

טל': 09-7456077

נייד: 050-8442010

דוא"ל: efig123@nana10.co.il.

סגור

לראש הדף

שם: יוכי טובי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מטפלת משפחתית וזוגית

לראש הדף

שם: ויקי שלום ז'לוסקי | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: אימון למציאת זוגיות

קצת עלי:

היי שמי ויקי שלום זלוסקי, מאמנת מוסמכת מטעם Coach - Me ומוסמכת לזוגיות מטעם בית הספר לזוגיות החוויה הדיאלוגית, מאמנת של אתר הכרויות לאקדמאיים "אלפא", ומתמחה באימון למציאת זוגיות.

נשואה ליתיר, לפני כן עסקתי בטיפול כעובדת סוציאלית, ולאחר מכן עשיתי שינויי לתחום של ניהול, אך מה שהיה קבוע הרבה מאוד שנים ולא השתנה היה רצון שלי להיות בזוגיות. ביליתי 8 שנים באתרי הכרויות, אפילו הפקתי מסיבות לרווקים ורווקות אבל כלום לא עזר, תמיד אותו סיפור, מי שרצה אותי, לא רציתי, מי שרציתי לא רצה אותי.

כשקיבלתי את ההסמכה באימון, הציעו לי לעבור אימון בעצמי ובמהלכו הכרתי את יתיר בעלי. ועדיין קשה לי לקלוט שרק לפני כמה שנים כבר כמעט איבדתי תקווה שזה יכול לקראת לי. וזה לא היה קסם, זו אפילו לא היתה אהבה ממבט ראשון. זו היתה עבודה אימונית מאומצת, שהניבה תוצאות.

שזה הצליח לי עשיתי את ההתמחות שלי בזוגיות ומאז בניתי סט כלים מובנה, המשלב כלים מעולם הטיפול, מעולם הניהול, ידע שרכשתי מסדנאות וקורסים שונים, ידע ממתאמנים, מה עובד להם, וידע מהתנסות מאוד אישית שלי, שמאפשר למתאמנים שלי להשיג את הזוגיות המתאימה להם, יש לי כבר כמה מתאמנים שהתחתנו ורבים שחיים בזוגיות מחייבת.

אשמח לאמן גם אותך, בדרך לזוגיות המתאימה לך.

כתובת האתר שלי www.coach4love.co.il

ויקי שלום זלוסקי

מאמנת למציאת זוגיות

עובדת סוציאלית

050-2552372

www.coach4love.co.il

סגור

לראש הדף

שם: רני בר-חן | הסמכה: מאמן מוסמך
התמחות: מאמן אישי – עסקי, כלכלי וקריירה.

"רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה עד כמה רחוק הוא יכול להגיע" / אלברט איינשטיין.

אני מזמין אתכם לאימון לפריצת גבולות, להתגברות על פחדים, לביצוע פריצת דרך לעבר צמיחה כלכלית ואישית אחרת, או כל שינוי בדרך למימוש ייעודיכם, כמו: לימודים, תעסוקה, מציאת איזון בחיים.

לעשות היום את מה שאתם מתכננים לעשות בעתיד כי החיים האמיתיים הם היום, בהווה, בכאן ועכשיו.

העבר כבר מאחורינו והעתיד מוכתב על-פי מה שאנחנו עושים היום. זה הזמן וזה הרגע לקום ולהתחיל בהליכה למימוש היעוד אישי.

מי אני:

בוגר מינהל עסקים וחשבות, קורס ניהול בכיר, קורס מנהיגות אישית.

ניסיון כמנהל כספים וכמנהל משאבי אנוש מעל ל- 20 שנה.

מלווה מנהלים ויזמים, מאמן עסקי, מאמן לכלכלה נבונה, מאמן להסבת מקצוע / פיתוח קריירה, מאמן לפריצת גבולות, מאמן הוליסטי על-פי מודל CoachMe.

חבר קיבוץ כ- 30 שנה, אב ל- 3 בנות וסב לנכד.

ערך מוסף:

מנוסה בניהול בכיר, בניית תוכניות עבודה, שילוב מנצח בין הצד הרוחני והצד המעשי.

בהיותי חבר קיבוץ, אני מכיר לעומק ולרוחב את המטרייה ומאמן קיבוצניקים בכל הצמתים הן מול הממסד הקיבוצי והן בפיתוח אישי.

סגור

לראש הדף